7 Cups

Осећате се преоптерећено, узнемирено или под стресом? Борите се са депресијом, усамљеношћу или проблемима у вези? 7 Цупс пружа поуздан простор за подршку менталном здрављу, професионалну терапију, ослобађање од стреса и емоционалну подршку стручњака – директно са вашег телефона. Без обзира да ли су вам потребне лиценциране сесије саветовања, вршњачка подршка, услуге менталног здравља, савети или вежбе свесности за анксиозност, ми смо ту да вам помогнемо са праксама заснованим на доказима и емоционалним смерницама.

Повежите се са лиценцираним терапеутима и обученим слушаоцима

• Емоционална подршка 24/7 путем 1-на-1 текстуалних порука, ћаскања и видео записа са обученим телефонским линијама за слушаоце—бесплатно.

• Услуге онлајн терапије и саветовања са лиценцираним професионалцима за дубље вођење.

• Придружите се групама за подршку заједнице, форумима о менталном здрављу и собама за ћаскање и да бисте поделили искуства и пронашли охрабрење.

Подршка менталном здрављу за анксиозност, стрес и депресију

• Управљајте анксиозношћу и нападима панике помоћу вођених вежби свесности и дисања.

• Смањите стрес и побољшајте расположење помоћу преко 300 бесплатних вежби менталног здравља, активности самопомоћи и виртуелних водича.

• Технике когнитивно-бихејвиоралне терапије (ЦБТ) које помажу да се преформулишу негативне мисли.

• Персонализовани алати за самопомоћ и негу менталног здравља са нашим бесплатним веллнесс тестом.

Зашто одабрати 7 шољица за саветовање и терапију?

• Поверљиво и анонимно: Ваш идентитет остаје приватан — чак и од вашег терапеута или слушаоца.

• Флексибилно и приступачно: бесплатне сесије емоционалне подршке и јефтине опције терапије на мрежи.

• Рецогнизед & Трустед: Награђивана апликација за ментално здравље, призната од стране Станфорд МедицинеКс за иновације у здравственој заштити.

• Инклузивно и прихватање: Подржавамо све, без обзира на године, пол, пол или порекло

Пронађите подршку било када и било где

Животни изазови не прате распоред. Без обзира да ли се суочавате са стресом на послу, анксиозношћу, депресијом, траумом, проблемима у вези, разводом или проблемима са самопоштовањем, проналажење терапеута или саветника може бити дуготрајно и скупо. Не можете увек да разговарате са пријатељима, породицом или сарадницима, зато 7 Цупс пружа тренутну подршку менталном здрављу, услуге саветовања, савете и ослобађање од стреса – кад год вам затреба.

100% поверљива помоћ за ментално здравље и ћаскање:

Останите 100% анонимни. Нико никада неће знати ко сте - чак ни ваши слушаоци, саветници или терапеути.

7 слушалаца чаша брине о вама:

Наши слушаоци су волонтери. Не примају плату; они су овде јер желе да помогну.

Имамо преко 450.000 обучених слушалаца, лиценцираних терапеута и социјалних радника који ће вам помоћи. Слушаоци пружају подршку у 189 земаља и на 140 језика. Сваки слушалац има профил са рецензијама и списком категорија за које се специјализује, у распону од напада панике и малтретирања до поремећаја у исхрани, преживљавања раскида и још много тога.

Када пронађете слушаоца којег желите, одмах се повежите путем ћаскања. Сваки пут разговарајте са новим слушаоцем или изаберите једног и развијте дубљи стални однос.

БРЗО И БЕСПЛАТНО:

Апликација је бесплатна за преузимање и сви слушаоци су доступни за ћаскање 100% бесплатно. Након што преузмете апликацију, можете започети разговор за мање од 60 секунди.

Придружите се милионима који верују у 7 шољица за емоционално здравље. Преузмите данас и почните да се осећате боље!

Услови коришћења услуге - хттпс://ввв.7цупс.цом/Доцументс/ТермсОфСервице

Политика приватности - хттпс://ввв.7цупс.цом/Доцументс/ПривациПолици